ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θες να ελαττώσεις τη ζάχαρη; Αυτό το smoothie θα σε ξετρελάνει!

Εάν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο πολλές από εμάς δεν μπορούμε να αντισταθούμε, τότε αυτό είναι αναμφίβολα η σοκολάτα και ίσως γενικότερα ό,τι περιέχει ζάχαρη. Σίγουρα δεν έλεγες όχι σε ένα γλυκάκι (με ή χωρίς σοκολάτα);


Όπως πολύ καλά γνωρίζεις όμως, η ζάχαρη είναι αυτή που κάνει και τη μεγαλύτερη ζημιά στον οργανισμό σου και στο σώμα σου. Είναι χρήσιμη μέχρι ενός σημείου και φυσικά εάν βρίσκεσαι στη διαδικασία που γυμνάζεσαι και θες να χάσεις κιλά, τότε καλό θα ήταν να ελαττώσεις τη χρήση της.

Η Karlie Kloss που θέλει ακριβώς αυτό, να ελαττώσει τη χρήση της και να την κόψει οριστικά φτιάχνει ένα smoothie για να την αντικαταστήσει, το οποίο θα θες σίγουρα να αντιγράψεις.

Να τι θα χρειαστείς:
1 μερίδα πρωτεΐνη σοκολάτας
λίγο βούτυρο αμυγδάλου
γάλα αμυγδάλου

6e398df02ba674823d2a6929987999bb copy

Δεν θα πάρει ούτε πέντε λεπτά από τον χρόνο σου για να το ετοιμάσεις και θα γίνει το αγαπημένο σου ρόφημα που μπορείς να συνδυάσεις και με τη γυμναστική σου.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr , Queen.gr

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close