ΟΜΟΡΦΙΑ

Ψαλίδα στα μαλλιά: Ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει

Ψαλίδα στα μαλλιά: Ποια διατροφική έλλειψη φανερώνει

Η ψαλίδα είναι ίσως το πιο συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί τις γυναίκες με μακριά μαλλιά.


Όπως και το δέρμα ή τα νύχια μας, έτσι και τα μαλλιά μας είναι ένας «καθρέφτης» της διατροφής μας. Εάν λείπουν από τον οργανισμό πολύτιμες βιταμίνες και μέταλλα, τα μαλλιά γίνονται άτονα και σπάνε.

Η τρίχα χρειάζεται να λαμβάνει σταθερά σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών, γλυκόζη και μεταλλικά στοιχεία για να μεγαλώσει και να παραμείνει υγιής. Συχνά, μια διατροφική έλλειψη αντανακλάται πρώτα στα μαλλιά παρά οπουδήποτε αλλού.

Πού υπάρχει λοιπόν «κενό» στη διατροφή μας εάν τα μαλλιά φθείρονται και σπάνε στις άκρες;

Η ψαλίδα οφείλεται συχνά στην έλλειψη βιταμίνης C.

Η βιταμίνη C θωρακίζει την τρίχα ενάντια στις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και είναι απαραίτητη για την παραγωγή σμήγματος και κολλαγόνου. Έτσι, τα ξηρά μαλλιά και η ψαλίδα αποτελούν ενδείξεις ότι λείπει από τον οργανισμό βιταμίνη C.

Η κόκκινη πιπεριά, το πορτοκάλι, η φράουλα, η τομάτα και το μπρόκολο περιέχουν σημαντική ποσότητα βιταμίνης C.

Πηγή : http://www.onmed.gr/

Add Comment

Click here to post a comment

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close