ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ

Οι εξαιρετικές ιδιότητες του σουσαμόνερου

Οι εξαιρετικές ιδιότητες του σουσαμόνερου

Της Μαριάννας Ευαγγέλου – Βιοχημικός Μsc


Μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Πέρα από το πλήθος βιταμινών που περιέχει, σημειωτέον, παρότι φυτικό, περιέχει σε ελάχιστη ποσότητα Β12 και βιταμίνη D.

Εκτός των βιταμινών είναι από τα λίγα φυτά που περιέχει άργυρο, ιώδιο και ταντάλιο.

Παρασκευή

100 γρ. σουσάμι, τα εμβρέχουμε σε ένα κιλό νερό μέσα σε ένα γυάλινο βάζο για 72 ώρες. Κατόπιν το φυλάσσουμε στο ψυγείο.

Από το παρασκεύασμα πίνουμε έως και 3 ποτήρια την ημέρα με άδειο στομάχι.

Δεν θα έλεγα ότι η γεύση και το άρωμά του είναι ότι καλύτερο, αλλά οι ιδιότητες που έχει το ”ευτελές” σουσαμόνερο είναι αντιστρόφως ανάλογες.

Άκρως δυναμωτικό, βοηθάει στη μείωση της χοληστερίνης, τη ρύθμιση της περιόδου και στην μείωση του ζαχάρου. Ευεργετικότατο και για την αποτοξίνωση και απόφραξη των πνευμόνων από την νικοτίνη. Ιδανική λοσιόν για τις πανάδες και ρυτίδες του προσώπου. Και αυτά είναι τα λιγότερα που μπορεί να μας προσφέρει αυτό το ταπεινό φυτό!

Πηγή : http://enallaktikidrasi.com/

Add Comment

Click here to post a comment

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close