ΟΜΟΡΦΙΑ ΥΓΕΙΑ

Τα οφέλη του έλαιου σησαμιού στο δέρμα


Ένα από τα πιο βασικά έλαια της Αγιουρβέδα, το σησαμέλαιο είναι αδιαμφισβήτητα ένα από τα κορυφαία φυτικά έλαια – φρουροί και σύμμαχοι της ομορφιάς. Εξαιρετικό έλαιο μασάζ τόσο για το πρόσωπο όσο και για ολόκληρο το σώμα αλλά και τα μαλλιά.

Το έλαιο σησαμιού εξάγεται από τους σπόρους του φυτού (Sesamum indicum). Ανήκει στην κατηγορία των πρώτων φυτών που καλλιεργήθηκαν και συνοδεύουν τον άνθρωπο από την αρχή της ιστορίας του. 

Καλλιέργειες σησαμιού αναφέρονται τόσο στους Ασσύριους και στους Σουμέριους στην Μεσοποταμία όσο και στην Ινδία και την Ασία όπου όλοι οι λαοί το χρησιμοποιούσαν καθημερινά στην μαγειρική, για θεραπείες αλλά και για καλλυντική χρήση. 

Το σησαμέλαιο εκτιμάται ακόμα και σήμερα κατέχοντας σημαντική θέση σε πολλούς τομείς και εφαρμογές από την μαγειρική, και την ιατρική εναλλακτική αλλά και συμβατική μέχρι σε καλλυντικά προϊόντα. Η Αγιουβέρδα χρησιμοποιεί το σησαμέλαιο στις διάφορες θεραπείες της με παραδοσιακούς τρόπους χρήσης όπως αναφέρονται σε κείμενα της οπού χρονολογούνται τουλάχιστον εδώ και 4.000 χρόνια!


Ιδιότητες – οφέλη
  • Πλούσιο σε βιταμίνη E, K, A, B1, B2, B3 και B6 καθώς και σε μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και ψευδάργυρο το πολύτιμο αυτό έλαιο είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή λιπαρών οξέων όπως το ολεϊκό οξύ, λινολεϊκό και παλμιτικό οξύ όλα εξίσου σημαντικά για την φροντίδα και διατήρηση της καλής υγείας και ομορφιάς του δέρματος….
  • Για αυτό τον λόγο το σησαμέλαιο (με το όνομα Tila) βρίσκεται στην τριάδα των πιο σημαντικών και βασικών ελαίων της Αγιουβέρδα (τα άλλα δύο είναι το έλαιο καρύδας και το αμυγδαλέλαιο) και χρησιμοποιείται σε μια πλειάδα από θεραπείες που αφορούν σχεδόν τα πάντα, για παράδειγμα από την φροντίδα του προσώπου, την ανακούφιση από τους πόνους του σώματος και την φροντίδα του μέχρι μασάζ για το κεφάλι για την απελευθέρωση από το άγχος.
Για το πρόσωπο:
  • με την εφαρμογή του απορροφάται εύκολα και σχετικά αμέσως.
  • προσφέρει άμεση ενυδάτωση σε βάθος και αναζωογόνηση σε όλο το πρόσωπο.
  • με ενεργή αντιοξειδωτική δράση εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες (οι οποίες είναι από τις κύριες υπεύθυνες αιτίες για την φθορά και γήρανση του δέρματος) και προάγει την ομαλή ανάπτυξη νέων κυττάρων.
  • θρέφει με τα πολύτιμα στοιχεία του και βοηθά στην σύσφιξη του δέρματος και αλλά στην λείανση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων.
  • ελέγχει την διαστολή των πόρων που συμβαίνει στο δέρμα καθώς περνούν τα χρόνια.
  • διατηρεί απίστευτα απαλή και λεία την επιδερμίδα.
  • είναι εξαιρετικό έλαιο για ντεμακιγιάζ και μάλιστα η Αγιουβέρδα το θεωρεί εξαιρετικά χρήσιμο για τον καθαρισμό του δέρματος.
  • είναι επίσης φυσικό αντιβακτηριδιακό και αντιφλογιστικό δίνοντας του έτσι την ιδιότητα ενός πολύπλευρου ελαίου, το μασάζ προσώπου με σησαμέλαιο καθαρίζει τους πόρους σε βάθος και απομακρύνει τις τοξίνες και ακαθαρσίες που προκαλούν ερεθισμούς βοηθώντας έτσι
  • την επιδερμίδα να είναι καθαρή και φωτεινή.
  • η καθημερινή του χρήση χαρίζει δέρμα όλο υγεία με συνέπεια νεανική, λαμπερή εμφάνιση.

Για το σώμα:
  • χρησιμοποιείται ως έλαιο μασάζ για την πλήρη υγεία του δέρματος αλλά και ευεξία.
  • η  εφαρμογή μπορεί να γίνει με σκέτο σησαμέλαιο ή σε συδυασμό με αιθέρια έλαια ή και άλλα φυτικά έλαια.
  • το μασάζ με σησαμέλαιο προσφέρει υπέροχη αναζωογόνηση στο σώμα και χαρίζει φωτεινότητα στην επιδερμίδα. Σύμφωνα με την Αγιουβέρδα το καθημερινό μασάζ με σισαμέλαιο είναι πολύ αποτελεσματικό στο να ανακουφίζει από την ένταση και το άγχος καθώς και από πόνους των κουρασμένων νεύρων και μυών.
  • βοηθά στην επούλωση μικρών πληγών και εγκαυμάτων καθώς και στην ανακούφιση σε περίπτωση εκζέματος.
  • επίσης ηρεμεί και μαλακώνει το δέρμα που έχει υποστεί κοκκινίλα και ερεθισμό από τον αέρα ή και τον ήλιο.
  • το σησαμέλαιο αν χρησιμοποιηθεί στο ντους με λίγο ζεστό νερό είναι πολύ καλό για το πλύσιμο της ευαίσθητης περιοχής.
  • επίσης προστατεύει το δέρμα από την επίδραση του χλώριου που συναντάται στις πισίνες των κολυμβητήριων.
  • είναι θαυμάσιο για τα χέρια και τα νύχια ειδικά μετά από επαφή με το νερό και σαπουνάδα, επαναφέρει την απαλότητα στα χέρια και δυναμώνει τα νύχια.
Για τα μαλλιά:
  • θρέφει και ενυδατώνει την τρίχα σε βάθος, δυναμώνει τις ρίζες και ευνοεί την υγιή ανάπτυξη νέων ριζών.
  • χαρίζει όγκο και λάμψη στα λεπτά, αδύναμα θαμπά μαλλιά και λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας από τον αέρα και τον ήλιο.
  • σαν μάσκα μαλλιών βοηθά τόσο στην πρόληψη όσο και στην καταπολέμηση της πυτυρίδας και της ξηροδερμίας αλλά ακόμα δρα και κατά της παρουσίας των φθειρών.
  • στην Αγιουβέρδα χρησιμοποιείται και σαν έλαιο μασάζ (Shirodhara) για το κεφάλι προκειμένου να ηρεμήσει από την ένταση της ημέρας και να προάγει χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος καθώς και να προετοιμάσει για πιό ευχάριστο ύπνο.
Για την μητέρα και το παιδί:
  • στα μωρά χρησιμοποιείται κυρίως για την περιοχή που καλύπτει η πάνα. Λόγω των οξέων στα ούρα δημιουργούνται ερεθισμοί και κοκκινίλες που ενοχλούν το παιδί. Το σησαμέλαιο πολύ φιλικό με το ευαίσθητο δέρμα, εκτός του ότι καθαρίζει απαλά, ηρεμεί την ερεθισμένη περιοχή, θεραπεύει και ανακουφίζει ενώ αφήνει ένα προστατευτικό φιλμ στο δέρμα του μωρού.
  • για την εφαρμογή αυτή το σησαμέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε συνδυασμό με έλαιο αργκάν, έλαιο καμέλιας ή έλαιο μαρουλά.
  • για τα λίγο μεγαλύτερα παιδιά είναι εξαιρετικό -ειδικά τον χειμώνα- σαν έλαιο μασάζ πριν το μπάνιο γιατί βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και ανακουφίζει από τα συμπτώματα του κρυολογήματος.
  • το σησαμέλαιο είναι επίσης καταπληκτικό για την καταπολέμηση των ραγάδων στο πρώτο τους στάδιο καθώς και εκείνων που προκλήθηκαν κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οδηγίες – tips
Για το πρόσωπο:
  • ντεμακιγιάζ: απλώστε λίγο στο πρόσωπο σας και κάντε απαλό μασάζ σε όλο το πρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Αφαιρέστε το με βαμβάκι βρεγμένο και ξεπλυθείτε με ζεστό νερό.
  • για το μασάζ του προσώπου και την καθημερινή φροντίδα: είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται το βράδυ πριν πάτε για ύπνο. Ζεστάνετε ελαφρά λίγο σησαμέλαιο, τρίψτε τις παλάμες σας μεταξύ τους και απλώστε το έλαιο στο πρόσωπο σας. Κάντε απαλό μασάζ περίπου 5 λεπτά με κυκλικές κινήσεις καθώς και γύρω από τα μάτια.  Αφήστε το να μείνει πάνω στο πρόσωπο άλλα 5 λεπτά και μετά πλυθείτε με ζεστό νερό. Το δέρμα σας είναι έτοιμο να δεχτεί την κρέμα νυκτός ή το έλαιο που επιθυμείτε. Επιτρέψτε το μασάζ αυτό να είναι η καθημερινή σας τελετή ομορφιάς για να έχετε όλα τα οφέλη του σησαμέλαιου στο δέρμα σας.

syntagesgiaspitikakallyntika.wordpress.com


Σας άρεσε το άρθρο? Μοιραστείτε το!

Add Comment

Click here to post a comment

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close