ΥΓΕΙΑ

Καταρράκτης: 3 τρόποι για να τον προλάβετε

Καθώς μεγαλώνουμε τα μάτια γίνονται πιο ευάλωτα σε εκφυλιστικές ασθένειες της όρασης, όπως ο καταρράκτης.


Ο καταρράκτης προσβάλλει κυρίως τους ηλικιωμένους. Περίπου το 50% των Ευρωπαίων μεταξύ 65-74 ετών έχουν καταρράκτη, ποσοστό που ανεβαίνει στο 70% για την ηλικία των 75.

Στον καταρράκτη θολώνει ο φακός του ματιού και ο μόνος τρόπος θεραπείας είναι η αφαίρεση του θολωμένου φακού και η αντικατάστασή του από τεχνητό.

Loading...

Οι φυσιολογικοί φακοί των ματιών είναι τελείως διαφανείς, επιτρέποντας στο φως να περάσει ελεύθερα στο πίσω μέρος του ματιού. Μόλις ο καταρράκτης αρχίζει να αναπτύσσεται, ο φακός του ματιού σταδιακά γίνεται πιο αδιαφανής και δεν επιτρέπει στο φως να φτάσει στον αμφιβληστροειδή, προκαλώντας έτσι απώλεια όρασης.

Τα συνήθη συμπτώματα για όσους έχουν καταρράκτη είναι:

  • θολή και παραμορφωμένη όραση
  • ευαισθησία στο φως
  • διπλή όραση στο ένα μάτι
  • κακή νυχτερινή όραση
  • τα χρώματα φαίνονται λιγότερο ζωηρά
  • θάμπος και φωτοστέφανο γύρω από τα φώτα.

Η επέμβαση καταρράκτη διαρκεί συνήθως λιγότερο από μία ώρα και οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται ελάχιστο έως καθόλου πόνο.

Καταρράκτης: 3 τρόποι για να τον προλάβετε

Πώς θα τον προλάβετε

Η πρόληψη μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του κινδύνου καταρράκτη.

Πάρτε περισσότερη βιταμίνη C

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Nutrition τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης C μειώνουν τον κίνδυνο καταρράκτη κατά 64%. Μην αμελείτε λοιπόν να πίνετε χυμό πορτοκάλι, ο οποίος παρέχει υψηλή ποσότητα βιταμίνης C.

Μειώστε τους υδατάνθρακες

Μειώστε την πρόσληψη υδατανθράκων και έτσι θα μειώσετε και τον κίνδυνο καταρράκτη. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Investigative Ophthalmology & Visual Science διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν πολλούς υδατάνθρακες διέτρεχαν τριπλάσιο κίνδυνο σε σύγκριση με όσους δεν έτρωγαν.

Πιείτε τσάι

Τόσο το πράσινο όσο και ο μαύρο τσάι μπορούν να ωφελήσουν σημαντικά την όρασή σας. Μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Journal of Agricultural and Food Chemistry κατάληξε στο συμπέρασμα ότι τα μαύρο και το πράσινο τσάι μπορούν να αναστείλουν την ανάπτυξη του καταρράκτη που σχετίζεται με τον διαβήτη.

ΠΗΓΗ: www.onmed.gr

loading...

Calendar

Φεβρουάριος 2017
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Ιαν   Μαρ »
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close