ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα «σοκολατάκια» της ζωής μας


Ποιος θυμάται τη συνήθεια που είχαμε πολλοί όταν ήμασταν μικροί, να μην τρώμε αμέσως τα σοκολατάκια που μας προσέφεραν και να τα κρατάμε για να τα απολαύσουμε αργότερα;

Παιδική πονηριά, σοφή διαχείριση πόρων, πρόνοια για δύσκολες στιγμές, ενοχές, δέος μπροστά στη χαρά; Οπως και να ‘χει, η στρατηγική αυτή ήταν μια αναβολή στην απόλαυση. Ως παιδιά δοκιμάζαμε και πειραματιζόμασταν. Τι συμβαίνει όμως αν συνεχίζουμε την ίδια τακτική μηχανικά χωρίς να χρειάζεται;

Πόσες φορές έχουμε πιάσει τον εαυτό μας να αναβάλλει τις καλύτερες στιγμές για αργότερα; Μήπως μάλιστα έχουμε εκλογικεύσει τη στάση μας και με πολλά «όταν»; «Θα χαλαρώσω όταν μάθω τα νεώτερα», «θα κάνω σχέση όταν θα στρώσω την καριέρα μου», «θα πιω καφέ όταν τελειώσω όλη τη δουλειά», «θα φτιάξω τα μαλλιά μου όταν έχω έξοδο», «θα είμαι ευτυχισμένος όταν…».

Loading...

Μήπως αφήνουμε συνέχεια για αύριο τα «σοκολατάκια» της ζωής μας; Μήπως πατάμε το pause κάθε φορά που μας δίνεται η ευκαιρία για ευχαρίστηση;

Η ευτυχία και το να νιώθουμε υπέροχα δεν είναι κάτι εκεί έξω που μας περιμένει. Η αίσθηση της ζωής είναι εδώ και τώρα. Πώς λοιπόν θα αδράξουμε την ημέρα και τη χαρά της; Τι είναι αυτό που μπορεί να μεταμορφώσει την κάθε στιγμή μας σε μικρή γιορτή;

Δεν χρειάζεται να ζούμε σαν τον τζίτζικα καταναλώνοντας άκριτα πόρους. Ούτε να ακυρώνουμε πειθαρχίες που οδηγούν στους στόχους μας. Οι μικρές χαρές της ζωής ωστόσο μπορεί να αποκτούν μεγάλη δυναμική όταν συνδέονται με την προσωπική μας χημεία. Το καινούργιο μας φόρεμα, το ακριβό πουκάμισο, το αγαπημένο άρωμα, το καλό μας κρασί.

Τι μπορούμε να χαρούμε τώρα με μικρό κόστος από τα καλά μας; Τι απολαμβάνουμε εύκολα αλλά αναβάλλουμε χωρίς αξιόπιστο λόγο; Τι μπορούμε να κάνουμε τώρα για να ανακουφιστούμε ή να νιώσουμε όσο καλύτερα μπορούμε; Ποια πολυτέλεια έχουμε υποτιμήσει; Οταν ήμασταν παιδιά, ανυπομονούσαμε να φορέσουμε τα καλά μας ρούχα. Και τότε δεν υπολογίζαμε καν ότι δεν θα είμαστε για πάντα νέοι.

Η Δέσποινα Δασενάκη είναι life coach, email ddasenaki@hotmail.com

Πηγή : tanea.gr

loading...

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close