ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξεις τη ζωή σου;

change-your-life-bottle-pic-1-960x640-1


Αν έχεις άγχος, δυσαρέσκεια ή πικρία, θα μπορούσε να είναι ο τρόπος του σώματός σου, που σου λέει ότι ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι νέο.

Υπάρχει συνήθως κάποιος καταλύτης (ή και περισσότεροι) που οδηγεί κάποιον στην απόφαση ότι πρέπει να κάνει κάποια σοβαρή αλλαγή στην ζωή του.

Δυστυχώς πριν τα αντιληφθείς, είναι εύκολο να ζεις με αυτά τα σημάδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το κλειδί για την κατανόηση του τι συμβαίνει στη ζωή σου,  είναι η αναγνώριση του πώς ακριβώς αισθάνεσαι.

Loading...

Αν έχεις άγχος, δυσαρέσκεια ή πικρία, θα μπορούσε να είναι ο τρόπος του σώματός σου, που σου λέει ότι ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις κάτι νέο.

Εδώ είναι 10 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις  τη ζωή σου:

–    Φοβάσαι να πας στην δουλειά, περισσότερες ημέρες από ό, τι συνήθιζες

Μεγάλο μέρος της ημέρας και της εβδομάδας σου την περνάς στην εργασία, αυτό το αίσθημα φόβου όταν ξυπνάς για να πας  ή καθώς το Σαββατοκύριακο πλησιάζει στο τέλος του, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Αφιέρωσε λίγο χρόνο για να καταλάβεις τι είναι αυτό στη δουλειά σου που φοβάσαι και να φτιάξε ένα σχέδιο για να το αλλάξεις.

–    Ζεις στο παρελθόν ή στα όνειρα για το μέλλον σου

Μένοντας επικεντρωμένος σε καλύτερες εποχές, είτε πρόκειται για το παρελθόν ή το μέλλον, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι που σου δείχνει οτι προσπαθείς να ξεφύγεις από το τώρα.

Δεν είναι ασυνήθιστο να ονειρεύεσαι μια καλύτερη ζωή και τα όνειρα σίγουρα είναι όμορφα, είναι η κινητήριος δύναμη σου. Το πρόβλημα ξεκινάει όταν τα όνειρο παραμένουν όνειρα και δεν παίρνεις απόφαση να τα υλοποιήσεις.

–    Οι άνθρωποι σου λένε συνεχώς να χαλαρώσεις

Αν το ίδιο μήνυμα συνεχίζει να εμφανίζεται τόσο από φίλους όσο και από γνωστούς, ίσως ήρθε η ώρα να καταλάβεις τι κρύβεται πίσω από αυτό. «Θα πρέπει να χαλαρώσεις» είναι ίδιο με το «ξεπέρασε το». Έτσι, όταν το ακούς ξανά και ξανά, θα είναι κατά πάσα πιθανότητα να κρατάς μέσα σου, κάτι που πρέπει να το προσπεράσεις.

–    Ζηλεύεις τις επιτυχίες των άλλων ανθρώπων

Η ζήλια είναι ένα σημάδι της δυσαρέσκειας με τη ζωή που ζεις και δεν έχει να κάνει με την επίτευξη στόχων του άλλου ατόμου. Είναι δύσκολο να είσαι χαρούμενος για τις επιτυχίες των άλλων ανθρώπων όταν αισθάνεσαι ότι έχει κολλήσει η δικιά σου ζωή. Είναι καιρός να αναρωτηθείς λοιπόν, τι θέλει πραγματικά το συναίσθημα της ζήλιας που νιώθεις να σου πει.

–    Ξυπνάς κουρασμένος

Όταν ξυπνάς και νιώθεις κουρασμένος είναι ένα σημάδι της δυσαρέσκειας, όχι απαραίτητα με την εργασία, αλλά με τη ζωή σου γενικότερα. Είναι δύσκολο να ξεκουραστείς σωστά όταν ταυτόχρονα νιώθεις ανησυχία και το άγχος στη ζωή σου.

Όταν ζεις σε μια διαρκή κατάσταση της κούρασης, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι βιώνεις μια συνεχή πάλη και σύγκρουση στη ζωή σου. Δείχνει, επίσης, ότι είσαι κουρασμένος να μάχεσαι και είσαι ένα βήμα πριν και έτοιμος να παραδεχτείς την ήττα.

Αντί να τα παρατήσεις, κατανόησε τι μπορείς να κάνεις για να ξαναμπείς στην τροχιά σου. Η ζωή είναι ένα δώρο που σου δίνεται για να ζήσεις ευτυχισμένος και χαρούμενος και όχι να είσαι κουρασμένος.

–    Είσαι ανυπόμονος και νευρικός

Η συνεχής αίσθηση της ανάγκης να κάνεις κάτι ή να πας κάπου είναι ένα σαφές σημάδι ότι η δημιουργικότητα σου είναι να καταπιεσμένη, και κάτι πρέπει να αλλάξεις. Η αδυναμία να είσαι ευχαριστημένος και καθίσεις ήρεμος, υποδηλώνει ότι υπάρχει κάτι άλλο που προορίζεσαι να κάνεις.

Εάν είναι ανυπόμονος και νευρικός, προσπάθησε  να καταλάβεις τι θέλει να σου πει το σώμα σου.

–    Κουτσομπολεύεις

Το κουτσομπολιό είναι ένας τρόπος να εκτρέπεις τις δουλειές που πρέπει να κάνεις στη ζωή σου, σε κάποιον άλλο. Είναι η αποφυγή στα καλύτερα της.

Όταν κουτσομπολεύεις, είναι σημαντικό να ρωτάς τον εαυτό σου, τι αποφεύγεις στη ζωή σου και στη συνέχεια να συνειδητοποιείς ότι αντιμετωπίζοντας αυτό που θες να αποφύγεις, είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις.

–    Σε ενοχλούν τα πάντα

 Δίνοντας την ενέργεια σου στο να απωθείς όσους σε ενοχλούν, μπορεί να δώσει επιπλέον άγχος και την αρνητικότητα γύρω σου. Προσπαθώντας πάντα να βρεις κάτι λάθος με αυτό που ο καθένας κάνει, είναι ένα σημάδι που σου δείχνει ότι υπάρχουν ορισμένα βασικά εσωτερικά ζητήματα που πρέπει να λύσεις.

Τα θέματα μπορεί να είναι οτιδήποτε, αλλά αυτό συνήθως δείχνει δυσαρέσκεια με τη ζωή σου.

–    Έχεις ένα σταθερό κακό προαίσθημα

Η συνεχής αναμονή οτι κάτι κακό θα συμβεί, θα σε οδηγήσει σταδιακά σε κάτι κακό και στην πραγματικότητα. Σταμάτα να έχεις άγχος και να κάνεις προβλέψεις και άρχισε να εστιάζεις σε αυτό που κάνεις τώρα.

–    Να ζητάς συνέχεια το κάτι παραπάνω

Ο προβληματισμός ότι υπάρχει πάντα κάτι περισσότερο ή κάτι μεγαλύτερο που συνήθως σημαίνει ότι υπάρχουν νέες ευκαιρίες στον ορίζοντα. Να είσαι ανοιχτός σε πράγματα που σου αναμοχλεύουν το πάθος και τη δημιουργικότητα σου και να τα ακολουθείς. Ο προορισμός πιθανότατα θα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι.

Η απόφαση να κάνει αλλαγές μπορεί να είναι άμεση, αλλά η ίδια η αλλαγή δεν συμβαίνει πάντα τόσο γρήγορα. Μην αφήνεις αυτό να σε σταματήσει από το να κινείσαι προς τα εμπρός. Ακόμη και το μικρότερο της βήμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων και να κρατήσει το κίνητρο για την μεγάλη αλλαγή.

Πηγή

Το διαβάσαμε : http://www.anapnoes.gr/

loading...

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close