ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΔΙ

Πόσα γλυκά μπορεί να φάει ένα παιδί;


Οι γιορτές πλησιάζουν και όπως είναι φυσικό τα γλυκά έχουν την τιμητική τους! Πόσα όμως γλυκά μπορεί να φάει ένα παιδί;
 Η ποσότητα, είναι συνάρτηση τόσο βάρους του παιδιού όσο και του είδους του γλυκού!
Για παράδειγμα ένα παιδί με φυσιολογικό βάρος μπορεί να τρώει ένα μικρό γλύκισμα ακόμα και καθημερινά ενώ ένα παιδί με παραπάνω κιλά το γλύκισμα του θα πρέπει να το απολαμβάνει έως δύο φορές την εβδομάδα.
Ωστόσο ανεξαρτήτως βάρους του παιδιού, τα γλυκά που δίνουμε πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες, ενώ είναι πολύ καλύτερα να τους δίνουμε σπιτικά γλυκίσματα που είναι σαφώς πιο υγιεινά! 
Τα γλυκά δεν πρέπει να είναι απαγορευμένο είδος. Πρέπει να υπάρχει όπως  και όλα τα υπόλοιπα αγαθά, στο σπίτι. Το παν είναι το μέτρο. Δε πρέπει να τα εξαφανίσουμε εντελώς από τη διατροφή του παιδιού αλλά ούτε μπορούμε να δίνουμε γλυκίσματα ασύδοτα, όποτε αυτό τα ζητήσει.

mothersblog.gr


Σας άρεσε το άρθρο? Μοιραστείτε το!

Add Comment

Click here to post a comment

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Calendar

Νοέμβριος 2013
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Οκτ   Δεκ »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Μάθετε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα οριστεί σε "επιτρέπει cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Αποδοχή" παρακάτω, στη συνέχεια, σας ζητάμε να ακολουθήσετε αυτό.

Close